Kaynaklarına Göre Besinler

Kaynaklarına böre besinler 2 gruba ayrılır.

1. Bitkisel Kaynaklı Besinler:

• Un ve Tahıllar

• Sebzeler

• Meyveler

• Baklagiller

2. Hayvansal Kaynaklı Besinler

• Kırmızı et (Kıyma, Bonfile, Kuşbaşı) (İnek, Dana, Koyun, Keçi ve Kuzu Eti)

• Beyaz Et (Balık ve Tavuk)

• Bal

• Süt ve Süt Ürünleri (Peynir, Yoğurt, Ayran, Kaymak, Kefir, Kaşar)

• Yumurta