Işık miktarı önemlidir. Eğer ışık miktarı fazlaysa, gözlerimizi yorar veya göremeyiz. Işık miktarı az ise yine net göremeyiz. Işık miktarı normal seviyede olmalıdır.
Loş (az) ışıkta veya gereğinden fazla ışıkta, kitap okumak gözlerimizi yorar.
Gözümüzün sağlığı için bulunduğumuz ortamdaki ışığın yeterli olmasına dikkat etmeliyiz.